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生活編

"名もなき家事"にイライラするのは"なぜ自分だけが"と思うからです

投稿日:2020年3月10日 更新日:

誰でもできるし 誰がやってもいいのに

何故か自分がやるものになっている…が

 

名もなき家事の定義かなと思います。

何故?どうして私だけ?と思う時のヒントです。

 

 

ストレスにならない方を選びましょう

 

現状、私は専業主婦なので

 

  • 玄関の靴揃え、掃除
  • トイレットペーパーの補充
  • ゴミを捨てるためのゴミ集め
  • 備品の在庫チェックと購入

 

等々"名もなき家事"と言われているものは

"自分の仕事"と思ってやっていたので

聞いた時は 何故これが支持されているのか よくわかりませんでした。

 

しかし

よくよく思い起こせば 私にも

「なんで私ばかりが」と思う事はあったのです。

それは

 

トイレ内の予備ロールの補充です

 

無くなれば皆 下の予備から新しく付け替えます。そこまではいいです。

その後 どうしてすぐに

トイレの上の棚にあるトイレットペーパーを

予備ロールに入れないのでしょう。

 

上がどんどん少なくなっているのに いつまでたっても予備ロールは空。

ストレスでます。

他力本願にため息がでてきます。

 

結局 トイレに入るたびに気になってしまい
自分でいれる羽目になります。

 


私はペーパーロールの正しい姿として

上と下の予備ロールが揃っていないと なのですね。

 

なので

下が空になれば すぐにその場で補充するのが

当たり前な感覚でいるわけですが 家族はそうでなく…

 

家族に「やって欲しい」と言ったことはあるのですが続きません。

間違いなく1~2回で終了します。

 

そこで

 

私はあっさり諦めました。

期待することがストレスになるからです

言い続けて、見つけるたびに指摘し 時には

「やっておいたよ」とわざわざ言いに来られるのもうーんーーですけれど

 

自分が嫌なだけなのだから 人に期待しない方が楽だなと。

今 専業主婦だからというのはあります。

共働きの方はそうは言っても 大変でしょう。

 

それでも「やってくれない」「どうしてやってくれないの?」と

マイナス感情を膨らませて ストレスをためるよりは

サクっと自分でやった方が心の健康にはいい

と思うのです。

 

その内 子供の方から手伝いを申し出ることも

あったりしますので

自分がまだマシと思える方に舵をきってみるのは

選択肢として悪くないと思います。

 

しかし

 

もし諦めきれない時は

 

自分は手を一切出さず 誰かがやってくれるまで待ってみましょう。

そして予備ロールが補充されたら 皆がいる食事時にでも

 

褒めます。

 


「誰がやってくれたの?ありがとう。助かったわ」

(ここでいつもやっている私は褒められないのに…)はぐっと飲みこんで

「また 気づいたらお願いね」とにっこりーーーっ

 

皆の前で褒めるのがミソです。

 

マイナスな言葉でやってもらおうするよりも

助かる、嬉しいを全面に出した方が いい気分になってもらえますので。

 

その内

3回に1回でもやってくれるようになったら しめたものです。

その都度感謝の言葉を伝えてみましょう。

気が付けば

予備ロールのセットは貴方だけの役目ではなくなっているかもしれませんよ。

 

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